mai 22, 2017
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J’avais commencé seul une préparation physique, ce qui était une erreur, peu importe le niveau, je pense qu’il est préférable d’être accompagné.

Aujourd’hui avec les différentes applications en ligne, la distance n’est plus un problème, c’est même parfois nécessaire à notre époque… Il y a des vidéos démo pour bien visualiser les exercices, les consignes sont claires, et les séances en Visio permettent de corriger les mouvements si besoin.

J’ai aimé la variété des exercices, chaque semaine est différente. Tout en suivant une suite progressive, Charles Denis adapte le coaching en fonction de mes disponibilités, de mon profil et des objectifs. J’ai perdu plus de 5 kg en 4 mois tout en progressant dans mes performances sportives et en améliorant ma santé.

Je recommande Charles Denis ! Il met en place un programme progressif avec des outils simples et efficaces. Les résultats sont au rendez-vous et son coaching vous permet de partir l’esprit tranquille. Je suis en forme et j’ai aussi amélioré ma vie personnelle et professionnelle.

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